婴幼儿期是孩子重要的生长阶段，也是身体器官发育、完善功能的重要阶段。肝脏是人体的重要器官，具有生物转化解毒和物质代谢等多种强大的功能。在婴幼儿期，身体发育不完全，肝脏器官非常娇弱，如果父母在孩子幼时，不注重对其肝脏的保护，随意按自己的意愿给孩子进食或用药的话，可能会伤害到那幼嫩的肝脏，给孩子以后的生活埋下隐患。此外，中医认为肝脏与草木相似，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，无论成年人还是孩子，春季养生也正是养肝护肝的好时节。 食物中要忌哪些宝宝饮食成人化或过早添加调味品等都会加重婴幼儿肝脏、肾脏的负担。
尽量别让婴幼儿生食蔬菜、瓜、果，防止摄入附着的农药后损害婴幼儿幼嫩的肝脏。
不要给宝宝喂食过多的橘子或橘子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全，不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A。不要给婴幼儿食用含有防腐剂的食品，如方便面，罐头食品，因为防腐剂会加重肝脏的负担。也不要吃各种有色的汽水、饮料含香精和色素过多，也会加重肝脏的负担。
父母不要给婴幼儿吃腌制、熏制的食物，如火腿、熏肉、咸鱼等。
大闸蟹、螃蟹中含激素，胆固醇含量也很高，千万不要给婴幼儿食用，否则会加重婴幼儿的肝脏、肾脏负担，甚至导致宝宝过敏。海鲜中有激素，还有寄生虫、致病菌等，父母千万不要给婴幼儿生食，如吃生鱼片、炝虾、糟蟹等生、冷海鲜。
霉变的花生、红薯、土豆，过期的食品、隔夜的蔬菜千万不能给宝宝吃，食品变质产生的毒素不仅加重婴幼儿的肝脏负担，有些还会有致癌作用。